آندروژن‌ها به دلیل تأثیرشان بر تولید تستوسترون و تقویت عضلات، از محبوب‌ترین انتخاب‌ها در میان ورزشکاران هستند. این دسته از استروئیدها، قدرت و حجم عضلانی را افزایش می‌دهند. با این حال، استفاده از آن‌ها می‌تواند منجر به برخی عوارض جانبی نظیر ریزش مو، آکنه و افزایش پرخاشگری شود. البته درست است که اکثر استروئیدها به خصوص آنهایی که بر اساس عملکرد دسته بندی می شوند به نوعی آندروژن هستند زیرا از تستوسترون مشتق می‌شوند؛ اما با این حال متخصصان دسته بندی های دیگری نیز برای آن ها قائل شده اند:
تا به حال شده است که به دنبال افزایش عملکرد ورزشی خود باشید و در این راه، به دنبال انتخاب بهترین استروئیدهای ورزشی بر اساس عملکرد آن ها بگردید؟ استروئیدها، ترکیباتی هورمونی هستند که می‌توانند تاثیرات مختلفی بر روی بدن داشته باشند و به همین دلیل، انتخاب نوع مناسب آن برای دستیابی به اهداف ورزشی شما، اهمیت بسزایی دارد.
در این صفحه، به معرفی و دسته‌بندی استروئیدها بر اساس عملکردهای مختلف آن‌ها می‌پردازیم و هر یک از این دسته‌ها خصوصیات و کاربردهای منحصر به فردی دارند که می‌توانند به شما کمک کنند تا با دقت بیشتری به اهداف تناسب اندام یا عملکرد ورزشی خود دست یابید.
دسته‌بندی‌های اصلی استروئیدهای ورزشی
آندروژن‌ها به دلیل تأثیرشان بر تولید تستوسترون و تقویت عضلات، از محبوب‌ترین انتخاب‌ها در میان ورزشکاران هستند. این دسته از استروئیدها، قدرت و حجم عضلانی را افزایش می‌دهند. با این حال، استفاده از آن‌ها می‌تواند منجر به برخی عوارض جانبی نظیر ریزش مو، آکنه و افزایش پرخاشگری شود. البته درست است که اکثر استروئیدها به خصوص آنهایی که بر اساس عملکرد دسته بندی می شوند به نوعی آندروژن هستند زیرا از تستوسترون مشتق می‌شوند؛ اما با این حال متخصصان دسته بندی های دیگری نیز برای آن ها قائل شده اند:
آندروژن‌های آنابولیک
این دسته، نسخه‌ای بهینه‌شده از آندروژن‌ها با عوارض جانبی کمتر است. آن‌ها به طور خاص برای افزایش سنتز پروتئین و تقویت عضله‌سازی طراحی شده‌اند. محبوب‌ترین نمونه‌های این دسته شامل Dianabol و Anabol هستند که به طور گسترده‌ای توسط ورزشکاران و بدنسازان استفاده می‌شوند.
کاتابولیک‌ها
کاتابولیک‌ها، بر خلاف آندروژن‌های آنابولیک، به تجزیه عضلات کمک کرده و بیشتر برای کاهش وزن و چربی‌سوزی استفاده می‌شوند. از جمله نمونه‌های رایج این دسته می‌توان به Clenbuterol و T3 اشاره کرد که به ویژه در میان ورزشکاران رشته‌هایی با نیاز به وزن کمتر محبوبیت دارند.
ضد استروژن‌ها
این دسته برای مقابله با عوارض جانبی استروژنی ناشی از استفاده از استروئیدهای دیگر استفاده می‌شود. مشکلاتی نظیر ژنیکوماستیا (افزایش حجم بافت سینه در مردان) می‌توانند با استفاده از داروهایی نظیر Tamoxifen و Clomid کنترل شوند.
اریتروپویتین (EPO)
EPO یکی از معروف‌ترین دسته‌ها در بین استروئیدهای تحریک‌کننده تولید گلبول‌های قرمز خون است. استفاده از این دسته می‌تواند استقامت و عملکرد ورزشی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. نمونه‌هایی نظیر EPO و Cera برای بهبود توان ورزشی و تحمل فعالیت‌های طولانی‌مدت ورزشکاران استفاده می‌شود.
انتخاب استروئید بر اساس عملکرد
انتخاب استروئید مناسب برای بهبود عملکرد ورزشی یا رسیدن به اهداف تناسب اندام نیازمند توجه به چندین عامل کلیدی است. درک این عوامل می‌تواند به شما کمک کند تا با انتخابی آگاهانه، به نتایج مطلوب دست یابید و خطرات احتمالی را به حداقل برسانید:
اهداف تناسب اندام:
افزایش حجم عضلانی: اگر هدف شما افزایش حجم عضلانی است، استروئیدهای آنابولیک مانند دیانابول یا تستوسترون می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند.
کاهش چربی بدن: برای کاهش چربی بدن و حفظ عضله، استفاده از استروئیدهای کاتابولیک مانند کلنبوترول یا استروئیدهایی با خواص چربی‌سوزی ممکن است بهترین انتخاب باشند.
افزایش استقامت: اریتروپویتین (EPO) و سایر استروئیدهای مشابه که به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند، برای ورزشکاران استقامتی مفید هستند.
سطح تجربه:
مبتدیان: افرادی که تازه شروع به استفاده از استروئیدها کرده‌اند باید با دوزهای پایین شروع کنند و از استروئیدهایی با عوارض جانبی کمتر استفاده نمایند.
پیشرفته: کسانی که تجربه بیشتری دارند ممکن است ترکیبات پیچیده‌تر و دوزهای بالاتر را تحمل کنند، اما همچنان باید به مدیریت عوارض جانبی توجه کافی داشته باشند.
سابقه پزشکی:
مشورت با پزشک قبل از شروع هر نوع برنامه استروئیدی ضروری است، به ویژه اگر سابقه بیماری‌های قلبی، کبدی یا کلیوی دارید.
بیماری‌های خاص مانند فشار خون بالا یا دیابت می‌توانند تعیین کننده نوع استروئید و دوز مصرفی باشند.
جنسیت:
زنان باید با احتیاط بیشتری نسبت به مردان در مصرف استروئیدها عمل کنند، زیرا برخی استروئیدها می‌توانند تغییرات هورمونی شدید و دائمی ایجاد کنند.
استروئیدهایی با خصوصیات ویریلیزاسیون کمتر (افزایش ویژگی‌های جنس مردانه) مانند آناوار یا پریموبولان برای زنان مناسب‌تر هستند.
عملکرد آندروژن‌ها و استروئیدها بر اساس عملکرد در بدن
آندروژن‌ها، که معروف‌ترین آن‌ها تستوسترون است، نقش‌های حیاتی و متنوعی در بدن ایفا می‌کنند. این هورمون‌ها عمدتا به عنوان هورمون‌های جنسی مردانه شناخته می‌شوند، اما برای زنان نیز مهم هستند و وظایف متعددی دارند:
رشد و نمو عضلات: آندروژن‌ها به افزایش سنتز پروتئین در عضلات کمک می‌کنند، که نتیجه‌اش افزایش حجم و قدرت عضلانی است.
افزایش میل جنسی: تستوسترون مسئول اصلی تحریک میل جنسی در هر دو جنس است.
تقویت تراکم استخوان: آندروژن‌ها به حفظ سلامت استخوان‌ها و افزایش تراکم معدنی استخوان کمک می‌کنند، که از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
تنظیم خلق و خو: آندروژن‌ها تأثیر مهمی بر خلق و خو دارند و می‌توانند به افزایش انرژی و بهبود حال روحی کمک کنند.
مصرف آندروژن‌ها
آندروژن‌ها را می‌توان از طریق روش‌های مختلفی مصرف کرد، که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند:
خوراکی: قرص‌های آندروژنی مانند متیل تستوسترون یا اکساندرولون که به آسانی قابل مصرف هستند اما ممکن است بر کبد فشار بیاورند.
تزریقی: تستوسترون و دیگر آندروژن‌ها را می‌توان به صورت دوره‌ای تزریق کرد، که این روش معمولاً باعث کاهش فشار بر کبد می‌شود و اثرات طولانی‌تری دارد.
موضعی: جلدی یا موضعی مانند ژل‌ها، پچ‌ها، و کرم‌ها که روزانه بر پوست استعمال می‌شوند و جذب تدریجی تستوسترون را تامین می‌کنند.
دوزهای توصیه شده و زمان مصرف
دوزها بسته به نوع استروئید و بر اساس عملکرد هر یک، روش مصرف و اهداف فردی متفاوت است. به طور کلی، مهم است که دوزهای توصیه‌شده توسط متخصصان پزشکی را رعایت کنید تا از عوارض جانبی جلوگیری شود. زمان‌بندی مصرف نیز می‌تواند تأثیر بزرگی در اثربخشی استروئید داشته باشد. برای مثال، تزریق‌های تستوسترون ممکن است هر دو تا سه هفته یک بار توصیه شوند، در حالی که مصرف خوراکی روزانه و چندین بار در روز انجام می‌شود.
سخن آخر
در پایان این مقاله، از همراهی شما خوانندگان عزیز سپاسگزاریم. امیدواریم که اطلاعات ارائه شده درباره دسته‌بندی‌های مختلف استروئیدها بر اساس عملكرد و نکات مهم در انتخاب آن‌ها بر اساس عملکرد مورد نظر، برای شما مفید و راهگشا بوده باشد. ما در این مقاله سعی کردیم تا شما را با جنبه‌های مختلف استفاده از استروئیدها آشنا کنیم تا با دانش کافی و مسئولیت‌پذیری نسبت به سلامتی خود، بهترین انتخاب‌ها را داشته باشید.
اکنون، شما می‌توانید انواع محصولات اولون فارما را بر حسب عملکردی که دارند و به طبع آن که بر روی بدن می‌گذارند، در این صفحه مشاهده کنید و بهتر با خصوصیات و کاربردهای آن‌ها آشنا شوید. این امکان به شما کمک می‌کند تا با درک کامل‌تری از هر محصول، انتخاب‌های آگاهانه‌ای داشته باشید.
همواره توصیه می‌شود قبل از شروع هر نوع دوره‌ی استروئیدی با پزشک یا متخصص مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که این کار به بهترین نحو و با کمترین ریسک ممکن انجام شود. باز هم از همراهی شما تشکر می‌کنیم و برایتان سلامتی و موفقیت‌های ورزشی بیشتری آرزومندیم.
پرسش‌های متداول
1. کدام استروئید سبک‌ترین استروئید برای مبتدیان است؟ سبک‌ترین استروئید که برای مبتدیان توصیه می‌شود، اغلب آناوار است. آناوار به دلیل داشتن عوارض جانبی نسبتاً کم و تأثیر ملایم بر روی بدن، برای کسانی که تازه شروع به استفاده از استروئیدها می‌کنند، انتخاب مناسبی است.
2. بهترین استروئید برای حجم خشک چیست؟ برای افزایش حجم عضلانی با حداقل ذخیره آب و چربی، ترنبولون یکی از بهترین گزینه‌ها است. ترنبولون به افزایش توده عضلانی خشک کمک کرده و باعث افزایش قدرت بدون اضافه کردن وزن آب می‌شود، که ایده‌آل برای بدنسازانی است که به دنبال ظاهری خشک‌تر هستند.
3. بهترین استروئید برای چربی سوزی کدام است؟ وینسترول به عنوان یکی از بهترین استروئیدها برای چربی سوزی شناخته شده است. این استروئید با تقویت متابولیسم و افزایش سوخت و ساز بدن، به کاهش چربی کمک کرده و در عین حال، حجم عضلانی خالص را حفظ می‌کند.
4. بهترین هورمون بدنسازی برای افزایش عمومی عضله چیست؟ تستوسترون معمولاً به عنوان بهترین هورمون بدنسازی برای افزایش عمومی عضله شناخته می‌شود. این هورمون به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و نقش کلیدی در افزایش حجم عضلانی، قدرت و توان بدنی دارد. تستوسترون به عنوان پایه و اساس بسیاری از چرخه‌های استروئیدی استفاده می‌شود و برای اغلب بدنسازان مناسب است.
