نحوه ثبت نام و شرکت در مسابقات پاورلیفتینگ کشوری ۱۴۰۳

مسابقات پاورلیفتینگ کشوری هرساله افراد زیادی را به خود جذب کرده و افراد منتخب و برندگان هر ساله به مسابقات جهانی پاورلیفتینگ راه پیدا می کنند. در این مقاله از اولون فیت قصد داریم تا با مروری بر اتفاق ورزش پرطرفدار پاورلیفتینگ، به بررسی قوانین و نحوه ثبت نام و شرکت در مسابقات پاورلیفتینگ کشوری ۲۰۲۴ (WRPF) بپردازیم. در ادامه با ما همراه باشید تا اطلاعاتی به استناد بخشنامه رسمی فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ را با هم به همراه تصویر این بخشنامه مشاهده نماییم.

پاورلیفتینگ چیست؟

پاورلیفتینگ یکی از رشته های ورزشی قدرتی است که در آن ورزشکاران تلاش می کنند تا حداکثر وزن ممکن را در سه حرکت اصلی لیفت کنند. این سه حرکت اصلی عبارت است از:

• اسکوات (Squat)
• پرس سینه (Bench Press)
• ددلیفت (Deadlift)

هدف اصلی در پاورلیفتینگ افزایش توان و قدرت عضلانی است و تمرکز زیادی بر روی بهبود تکنیک و قدرت بدنی در این سه حرکت پایه ای دارد. در باشگاه پاورلیفتینگ، ورزشکاران تحت نظر مربیان مجرب و با استفاده از تجهیزات تخصصی تمرین می کنند تا بتوانند عملکرد خود را بهبود بخشیده و در مسابقات قهرمانی پاورلیفتینگ شرکت کنند و به کسب مقام های برتر در این مسابقات بپردازند.

در ادامه این مقاله از اولون فیت به طور کامل تری به بررسی قوانین و نکات مهمی که برای شرکت در مسابقات پاورلیفتینگ ۲۰۲۴ باید بدانید می پردازیم.

مسابقات پاورلیفتینگ ۲۰۲۴

مسابقات پاورلیفتینگ با شرایط و قوانین خاصی برگزار می شوند که هدف آن ها تضمین رقابت عادلانه و ایمن برای ورزشکاران است. این مسابقات معمولاً به دسته های وزنی مختلف تقسیم می شوند تا ورزشکاران با هم وزن های خود به رقابت بپردازند. هر ورزشکار باید در سه حرکت اصلی پاورلیفتینگ، یعنی اسکوات، پرس سینه و ددلیفت، شرکت کند. برای هر حرکت، ورزشکار سه فرصت دارد تا بهترین رکورد خود را به ثبت برساند و مجموع بهترین رکوردها در هر سه حرکت، امتیاز نهایی او را تعیین می کند.

داوران با دقت اجرای صحیح حرکات و رعایت قوانین را نظارت می کنند و در صورت عدم رعایت استانداردها، حرکت را مردود اعلام می کنند. تجهیزات استاندارد مانند کمربندهای وزنه برداری، زانو بندها و لباس های مخصوص باید مورد تأیید فدراسیون های مربوطه باشد. همچنین، رعایت اصول ضد دوپینگ و انجام آزمایش های مربوطه قبل و بعد از مسابقات الزامی است تا اطمینان حاصل شود که همه شرکت کنندگان به صورت منصفانه و بدون استفاده از مواد غیرمجاز رقابت می کنند.

قوانین و شرایط مسابقات پاورلیفتینگ ۲۰۲۴

با استناد بر بخشنامه رسمی نمایندگی فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ (WRPF) در ایران برای مسابقات اسکوات، پرس سینه و ددلیفت با لوازم و بدون لوازم قهرمانی باشگاه های کشور انتخابی مسابقات جهانی روسیه در آذرماه، قوانین و شرایط مسابقات پاورلیفتینگ به صورت زیر است.

مسابقه پاورلیفتینگ کشوری که در تاریخ ۲۶ و ۲۷ مهرماه سال ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد، پذیرای ۴ رده سنی به شرح زیر است:

• رده سنی نوجوانان

شرایط سنی این رده شامل متولدین سال ۱۳۸۵ تا سال ۱۳۸۹ می باشد

• رده سنی جوانان

شرایط سنی این رده شامل متولدین سال ۱۳۸۰ تا سال ۱۳۸۵ می باشد

• رده سنی بزرگسالان

شرایط سنی این رده آزاد بوده و شرایط سنی برای این رده در نظر گرفته نشده است.

• رده سنی پیشکسوتان

برای این رده سنی چهار مستر به صورت جداگانه درنظر گرفته شده است که در ادامه به طور کامل به بررسی آن میپردازیم.

مستر ۱ : متولدین سال ۱۳۵۴ تا ۱۳۶۳

مستر ۲ : متولدین سال ۱۳۴۴ تا ۱۳۵۳

مستر ۳ : متولدین سال ۱۳۳۴ تا ۱۳۴۳

مستر ۴ : دارای سن ۷۰ سال به بالا

توجه به موارد زیر از اهمیت زیادی برخوردار است:

• داشتن گواهی صحت و سلامت برای پیشکسوتان الزامی خواهد بود
• لازم به ذکر است که افراد زیر ۱۴ سال امکان شرکت در مسابقات را نخواهند داشت.
• مسابقات بلافاصله بعد از وزنکشی مسابقات هربخش از رده سنی پیشکسوتان برگزار خواهد شد.

اوزان مسابقات و قوانین وزنکشی مسابقه پاورلیفتینگ

در مسابقات پاورلیفتینگ کشوری مسابقات جهانی روسیه وزن های اعلام شده به شرح زیر است:

وزن های +۱۴۰ کیلوگرم، ۱۴۰ کیلوگرم، ۱۲۵ کیلوگرم، ۱۱۰ کیلوگرم، ۱۰۰ کیلوگرم، ۹۰ کیلوگرم، ۸۲.۵ کیلوگرم، ۷۵ کیلوگرم، ۶۷.۵ کیلوگرم، ۶۰ کیلوگرم، ۵۶ کیلوگرم

لازم به ذکر است که وزن ۵۲ کیلوگرم در هر رده سنی، به رده سنی نوجوانان و جوانان اضافه خواهد شد.

این مرحله مهم از پاورلیفتینگ بدون هیچگونه ارفاق وزنی در روز وزن کشی انجام می گردد. طبق متن بخشنامه ای که در ادامه مقاله مشاهده می نمایید، زمان اعلام شده وزن کشی برای تمامی رده های سنی در مسابقات

• اسکوات تاریخ 25 مهرماه
• پرس سینه تاریخ 26 مهرماه
• ددلیفت در تاریخ 27 مهرماه

انجام می شود.

به همراه داشتن کارت بیمه فعال سال ۱۴۰۳ همراه با شناسنامه عکسدار و کارت ملی در روز وزنکشی الزامی است.

در روز وزنکشی هیچگونه کارت بیمه ای صادر نخواهد شد و در صورتی که ورزشکاری در روز وزنکشی، از کارت بیمه سال ۱۴۰۳ برخوردار نباشد، از شرکت در مسابقات محروم خواهد شد.

لازم به ذکر است که آدرس سالن وزنکشی و سالن مسابقات متعاقبا اعلام خواهد شد.

تصویر بخشنامه رسمی فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ (WRPF)

در این قسمت از مقاله می توانید تصویر دقیقی از بخشنامه رسمی فدراسیون جهانی پاورلیفتینگ را مشاهده نمایید.

در مسابقات کشوری پاورلیفتینگ ۲۰۲۴، یکی از برندهای برجسته که توجه بسیاری از ورزشکاران و شرکت کنندگان را به خود جلب کرد، اولون فیت بود. این برند که نماینده رسمی شرکت داروسازی اولون فارما است، به خاطر ارائه مکمل های با خلوص بالا و واقعی و برخورداری از استاندارد های معتبر GMP و USP به عنوان بهترین و معتبرترین منبع برای خرید مکمل های بدنسازی در بازار شناخته می شود. بسیاری از ورزشکاران حرفه ای جهان از مکمل های اولون فارما استفاده می کنند و تجربه ای بینظیر در بهبود عملکرد و توانایی های خود دارند. حضور اولون فیت در این مسابقات، نشاندهنده تعهد این برند به حمایت از ورزشکاران و ارتقای سطح رقابت‌ ها بود.

مهمترین نکات مسابقات پاورلیفتینگ کشوری

در این قسمت از مقاله به طور جامع تر به بررسی مهمترین قوانین و نکات گفته شده در بخشنامه مسابقات اسکوات، پرس سینه و ددلیفت با لوازم و بدون لوازم قهرمانی باشگاه های کشور، میپردازیم.

• پوشیدن لباس ورزشی برای هر مربی و کوچر ورزشکار الزامی است
• ورزشکاران پس از وزنکشی به هیچ عنوان حق تغییر تیم خود را نخواهند داشت.
• تیم های شرکت کننده باید معرفی نامه کتبی از باشگاه مربوطه داشته باشند
• تمامی تیم های شرکت کننده در این دوره، باید یک هفته مانده به مسابقات اسامی خود را اعلام نمایند.
• نفرات برتر این دوره از مسابقات با تایید کمیته فنی به مسابقات جهانی روسیه در آذرماه اعزام خواهند شد.
• ورودی هر ورزشکار به مبلغ ۷.۰۰۰.۰۰۰ ریال می باشد که از طریق کارتخوان هنگام وزنکشی دریافت خواهد شد.
• ورزشکارانی که در ۲ رده یا ۳ رده با هم شرکت کنند به ازای هر رده مبلغ ۱.۰۰۰.۰۰۰ ريال از ورودیشان کسر خواهد شد.
• پس از فراخوانده شدن ورزشکار توسط منشی مسابقات حداقل زمان اجرای حرکات ۱ دقیقه خواهد بود و در غیر این صورت خطا اعلام می شود.
• در هر ۴ رده سنی مسابقات اسکوات، پرس سینه و ددلیفت با لوازم و بی لوازم، تنها یکسری کاپ اهدا خواهد شد لذا امتیازات با لوازم و بی لوازم هر قسمت با هم جمع خواهد شد.
• در بخش مسابقه پاورلیفتینگ با لوازم، تمامی وسایل کمکی ورزشکاران بازدید خواهد شد، از این رو ورزشکارانی که از لوازم های کمکی مطابق با استاندارد WRPF استفاده نکرده باشند امکان شرکت در مسابقات را نخواهند داشت.

جوایز اورال ها در مسابقات پاورلیفتینگ کشوری

منتخبین و برندگان در مسابقات انتخابی پاورلیفتینگ از جوایز نفیسی بهرهمند می شوند که از جمله آن جوایز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• جوایز رده سنی نوجوانان

بدون لوازم : ۴ میلیون تومان

با لوازم : ۲ میلیون تومان

• جوایز رده سنی جوانان

بدون لوازم : ۵ میلیون تومان

با لوازم : ۴ میلیون تومان

• جوایز رده سنی بزرگسالان

بدون لوازم : ۱۰ میلیون تومان

با لوازم : اسکوات و پرس سینه ۵ میلیون تومان، ددلیفت ۱۰ میلیون تومان

“به همراه یکصد میلیون تومان تیشرت حرفه ای با آرم WRPF برای کلیه نفرات اول تا سوم در کلیه رده های سنی در هر سه مسابقه”

نحوه ثبت نام در مسابقات پاورلیفتینگ مهرماه ۱۴۰۳

ورزشکان و متقاضیان شرکت در مسابقات پاورلیفتینگ کشوری جهانی روسیه، برای ثبت نام و شرکت در این مسابقه می توانند از طریق تماس با شماره هایی که در زیر قرار داده می شود، اطلاعات لازم را کسب نموده و برای ثبت نام اقدام کنند.

جمع بندی

در این مقاله از اولون فیت، به اعلام اخبار مهم مسابقات پاورلیفتینگ کشوری پرداختیم. مسابقات  پاورلیفتینگ بر اساس قوانین خاصی برگزار می شوند تا رقابت عادلانه و ایمنی ورزشکاران تضمین شود. ورزشکاران در سه حرکت اصلی شرکت کرده و بهترین رکوردهای خود را ثبت می کنند که مجموع این رکوردها امتیاز نهایی آن ها را تعیین می کند.

قوانین شامل استفاده از تجهیزات استاندارد، رعایت اصول ضد دوپینگ، و انجام آزمایش های مرتبط می شود. ورزشکاران باید در روز وزنکشی کارت بیمه و شناسنامه عکسدار ارائه دهند. مهم ترین نکات شامل پوشیدن لباس ورزشی، اعلام اسامی تیم ها، و عدم تغییر تیم پس از وزنکشی است. برندگان در هر رده سنی جوایز مالی و اعتباری دریافت کرده و می توانند به مسابقات جهانی اعزام شوند. رعایت دقیق قوانین برای بهره مندی از جوایز و امکانات الزامی است.

اولون فیت حامی مسابقات پاورلیفتینگ کشوری ۲۰۲۴ در ایران برای تمامی ورزشکاران و بدنسازان سرزمین ایران آرزوی موفقیت و کسب مقام در این مسابقات را دارد.